co do kreatyny

Chciałem zwiększyć działanie kreatyny a podobno BA się do tego najlepiej nadaje, cykl kreatyna to 2 miesiąće. Przez ten okres chciałem brać kreatyna z Ba a po 2 miesiącach w przerwie aakg i potem znowu od nowa no bo z tego co czytałem wszystko to bierze sie cyklicznie mozna i w ten sposob;-) opcji jest wiele

[...] o co chodzi autorowi i to bardzo dobrze . Miałem tak przynajmniej do 25 -28 roku życia i żadna treningi czy diety mi nie pomagały a pieniędzy potrafiło iść w Ch na odżywki, kreatyny, glutaminy i inne komercyjne wynalazki pimpowane przez kulturystów na kontraktach samych wbijających aż miło. Frustracja i depresja a w końcu zniechęcenie. [...]

[...] dawkach oscylujących w granicach 10g ed. a to już pewna różnica nie sądzisz? leyus - sądzę że w Twoim przypadku równie dobrze sprawdziłaby się nieświadoma zmiana kreatyny na tic tacki, co długotrwałe jej przyjmowanie. Mam_Dziare - zrób przerwę jak należy i rusz z kolejnym cyklem. W przerwie pomiedzy cyklami możesz stosować arginine, [...]

Zdecydowanie HDT. Masz 0,5kg! nie 300g czy 250g za 93 pln. Jakosci tej kreatyny nie masz co porownywac do tych dostepnych w polskich sklepach. Wiem bo juz je wszsytkie testowalem. 666

CO według was można dodać do białka z Ovopolu oprucz kreatyny ?? Głosujcie !!! Ecik :D

A mono jakiej firmy?? ja po tych z dolnej półki to też latałem co chwile do wc.Natomiast na mono powiedzmy z górnej półki to juz tak nie latałem.Moze ma tu znaczenie czystosc danej kreatyny i jej wykorzystanie prze organizm.

no a co jeśli wezmiemy insuline do np. kreatyny + jaki No booster + przy diecie na mase ? bez innych sterydów ? to wtedy ma jakis wiekszy sens czy jesli cos urosnie wiecej niz bez insuliny to jest mozna powiedziec placebo ?

i co to ma do rzeczy jak tak dobrze ci idzie na suplementach to se kreatyny kup bo za 250zl to nie poszalejesz jakbym mial 250zl to bym nie mayslal o zadnych saa Zmieniony przez - ommen w dniu 2008-02-26 15:46:22

[...] tematy o kreatynie przeczytalem naprawde setki badan setki wnioskow setki roznych teorii (czasami spiskowych) jest jeden fakt ktoremu nie da sie zaprzeczyc - ~30% nie czuje kreatyny/czuje slabo/czuje bardzo slabo -> czyli nie tak jak cala reszta I tutja jednym z powodow moze byc wlasnie BRAK FAZY NASYCANIA! Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to [...]

co to jest to rossi? Jeśli chodzi Ci o ginekomastia to raczej nie od kreatyny, najlepiej się udaj do lekarza, który zdiagnozuje co Ci dolega.

Co myślicie o dodaniu do BD i 6 bromo kreatyny? i jeśli tak to jakiej, aktualnie kończę cykl na stacku z Hi-Tec Beta Bolic

Według mnie to badziew: mieszanka wszystkiego, białek ,aminów, węgli, glutaminy, witami i kreatyny. Nie wierzę w takie miksy. Kup sobie gajnera typu super mass professional, do tego białko, glutaminę, lub coś na co cię stać. Ja bym tego nie kupił.

mam problem zaczolem na feriach cykl, ktury skladal sie: z kreatyny MLO kturą jadlem z dekstrozą i glutaminą, do tego gainer z MLO, aminokwasy tez z MLO, i jeszcze bialko serwatkowe z treca. po okolo 2-3 tygodniach brzuch mnie zaczol napier... i przestalem jesc te odzywki po okolo 2 tygodniach bule ustąpily. chcialbym znowu zacząc je jesc tylko [...]

Lepiej nie pisac nic niz takie bzdury jak ty... bez bialka nic nie zrobi? "proponuję Ci wziąść creatine+taurine treca, jest to monohydrat kreatyny i do tego masz gratis dextrose" tauryna to nie dextroza, a tak w ogole po co mu to? czleku pyndz ino szybko i sie nie osmieszaj

Ja bez kreatyny, wypijając ok 6 czasami 8l dziennie latam co 90-120min. Wyniki w normie, lekarz natomiast stwierdził, że picie takich ilości płynów jest złe bo wypłukuje minerały i zalecił picie do 4l dziennie.

hyhy plum do kibla ... kiedys malo co nie zzarlem 400 g kreatyny naraz jak mi widmo splyniecia krety w kiblu przed oczami stanelo

[...] 39 t: 1 w: 7 kcal: 200 2) wiek 17 3) waga/wzrost 81/187 4) staż treningowy 3 miesiące 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy -- 7) stosowane wcześniej spalacze -- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od --- 9) ilość dni wolnych od kreatyny --- 10)przewidziane finanse na cykl 350-400 12) uwagi i sugestie brak.

xp+HP to konkret połaczenie i tutaj np. KA zbedne bo masz wystarczajaco kreatyny jak bedziesz brał wiecej to i tak to wylejesz i tyle. jesli z gubej rury to hp+xp+ester stack lub schock --jesli cos nowego to temat anabola "********A+ gdzi ejest sporo ciekawych propozycji z mojej strony to wszytsko co miaęłm do napisania-moze sie myle [...]

dzięki wielkie, a jeśli moje skromne fundusze są ograniczone co najwyżej do spalacza + stac kreatyny lub BCAA to któro z nich wybrać?: p

[...] masę polecam uniwersala animal stack albo animal pack. Skoro mówisz że dietę masz ok to rozumiem, że nie potrzebujesz uzupełniać białka ani węglowodanów. Sezonowo warto użyć kreatyny, ale nie częściej niż cykl co drugi miesiąc. Pierwszym cyklem będziesz oczarowany Uważam, że niezbędne są kompleksy witaminowo-mineralne. Odradzam HMB (na jednych [...]